Хатха ЙОГА в Анапе!

Запись по тел. +7(918)689-89-16
Wellness mama Хатха йога Приглашаем на занятия по хатха-йоге. Практика йоги очень мягкая, спокойная, без экстремальных и сложно-выполнимых асан. 

 Много внимания уделяется суставной гимнастике, работе с позвоночником, восстановлению после родов. Регулярная практика йоги способна устранить боли в спине и суставах, вытянуть и выровнять позвоночник, сбалансировать артериальное давление и вес, помочь про головных болях, проблемах со сном и даже при депрессии.  

 Йога - это уникальный инструмент работы как с телом, так и с разумом. Поэтому помимо хорошего физического самочувствия, Вы также будете испытывать прилив сил и хорошее настроение.